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hiromaru70511

Author:hiromaru70511
川島会計事務所 名古屋市千種区で会計事務所を営んでいます税理士の川島弘久です。
当事務所は、会計業務・申告業務はもちろん、経営全般・経営計画を重視する事務所です。経営者とともに売上・事業を伸ばしていくことが最大の目標です。

ブログタイトルの「男川島」は尊敬する先輩が、私が何かをするたびに「さすが!男川島」と呼んでいたことから拝借しました。

川島会計事務所HP http://www.kawashima-ao.com/


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DATE: CATEGORY:ダイエット
今日でダイエットスタートしてから325週間たちました。

ダイエット方法は、ただ単にこのブログに毎週土曜日夜に測定した体重を書き込むだけのゆるゆるダイエット。公開することでダイエットの意識付けを図り、自然と食事の量も減り、多少は歩くようになるのではと期待しています。

さて今週の体重は・・・

体重69.1Kg     1週前68.7Kg  開始時70Kg
体脂肪20.1%   1週前19.7%  開始時19.3%

やっちゃた~。久しぶりの69kg台。体脂肪20%超え。
だけど今回の体重増加はあまり心配なし。
増加した理由が食べすぎだから。
食べ過ぎたら減らせばいい。
原因と結果がはっきりしているならそこを正せばいい。
でもそれが出来ないから太るんじゃないか。

ゆるゆる焦らずダイエット。これからも頑張ります。
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